Taggat med proteindrink
Protein är kroppens guld
När man kommit en aldrig så liten bit längs träningens märkliga väg upptäcker man att man minsann bör har lite koll på olika saker i sin kost, tex kolhydrater, fett och protein. Idag tänkte jag skriva lite om protein. På Wikipedia kan...
8 mars, 2010
0 kommentarer
ladda kroppen efter gympasset
Efter träningspasset på gymmet har man ofta brått hem, eller till jobbet (om du t ex tränar på lunchen) och det är så lätt att missa ge kroppen en dos återhämtning. Vill du ha ett snabbt mål för att tillsätta...
17 februari, 2010
