Date archive for februari, 2010
Viktminskning med chokladsmak
Att hålla vikten kan vara riktigt knivigt men lyckligtvis finns där en hel del produkter som kan hjälpa en att få vågens nål att peka på rätt siffror. Nutrilett är en sådan. Personligen kan jag varmt rekommendera Nitrulett med chokladsmak för inte...
Livsfarlig leksak
Igår fick jag min senaste leksak – en sådan där chin-up bar som man fäster i valfri dörrpost hemma i sitt hem. Det var med ganska rejäl skepsis som jag testade att ens hänga mig i den. Skulle listerna tåla? Fysiken verkade...
ladda kroppen efter gympasset
Efter träningspasset på gymmet har man ofta brått hem, eller till jobbet (om du t ex tränar på lunchen) och det är så lätt att missa ge kroppen en dos återhämtning. Vill du ha ett snabbt mål för att tillsätta...
Mina färgglada kurvor
Det här med träning handlar om mer än att bara skaffa sig daglig träningsvärk. Inte bara vill man kanske ha något litet kvitto på hur duktig man varit även dagar då träningsvärken ebbat ut – man vill även få det...
Med daglig träningsvärk
Hej. Jag heter Johannes och jag har fått möjligheten att här på Magi i livet skriva en alldeles egen träningsdagbok över mina näst intill dagliga försök att vända en trettioårskris till något bra och hälsoförbättrande. Som så många andra av mina...
Vi i norden stärks av D-vitamin
Under sommarmånaderna berikas våra kroppar av d-vitamin genom solens strålar. Under vinterhalvåret minskar förrådet i kroppen och då rekommenderas ett extra tillskott av D-vitamin. Du kan få det genom mat men även genom extra tillskott. Rekommenderar att du tar en kik...
